알고 먹으면 더 맛있는 더치커피
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| 출처 | 인포그래픽 |
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당뇨환자는 밀가루 음식을 먹으면 안되나요?
Q: 당뇨가 있을 때 밀가루 음식은 먹으면 안되나요?
A: 당뇨가 있다고 해서 밀가루 음식을 먹지 못하는 것은 아닙니다. 다만 얼만큼 먹는지 양이 중요합니다. 식빵의 경우 3장정도가 밥 1공기와 같은 양입니다. 삶은 국수 1공기반 정도가 밥 1공기와 같습니다. 이처럼 양을 지키신다면 밀가루 음식도 드실 수 있습니다.
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