겨울철 소중한 내 피부를 위한 생활백서 원본 이미지 다운로드

 

겨울철 소중한 내 피부를 위한 생활백서

 

1. 적정 실내 환경을 유지

 

-적정 습도 40~50% 유지합니다.

-수시로 공기정화를 합니다.

-가습기로 생활환경을 개선합니다.

 

2. 과도한 세안은 금지

 

피부 방어막이 손상되어, 피부 건조를 악화시키며, 잔주름이 생기게 됩니다.

 

3. 피부를 위한 식생활

 

하루 8잔 이상의 물을 마시고, 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하세요.

 

4. 스킨캐어 레이어링을 잘 해야 합니다.

 

가볍고 묽은 제형부터 2~3분씩 충분히 흡수시키는 것이 좋습니다. 화장 전에는 가볍게 하고, 자기 전에 집중캐어를 합니다.

 

5. 생활습관을 개선합니다.

 

피부보습제를 바르는 것을 습관화하고, 절주 및 금연을 합니다.

 

추천 0 재생 2470 2016.03.18

추천 인포그래픽

  • 관절질환 - 퇴행성 관절염
    알고 먹으면 더 맛있는 더치커피
    추천 9
  • 관절질환 - 퇴행성 관절염
    당뇨환자는 밀가루 음식을 먹으면 안되나요?
    추천 4
  • 관절질환 - 퇴행성 관절염
    적극적인 치료와 관리로 건강한 삶이 가능한 파킨슨병
    추천 4
  • 관절질환 - 퇴행성 관절염
    겟잇 뷰티의 지름길, 자외선 차단제 이용법 A to Z
    추천 3
태그
2470