부모님 무릎이 위험하다~! 무릎 골관절염 원본 이미지 다운로드

-출처 및 감수 : 삼성서울병원 류마티스내과 차훈석 교수-

 

■ 무릎골관절염이란?

무릎골관절염 중 관절 질환 중 가장 흔한 질환으로 무릎뼈를 보호해주는 연골(물렁뼈)이 닳아서 없어지는 상태입니다.  60대 이상 2명 중 1명에 게 발생하며, 나이가 들면서 증가하여 퇴행성 관절염이라고도 불립니다. 

 

■ 원인은?

노화, 폐경, 비만, 외상, 과사용, 관절질환 등으로 발생합니다.

 

■ 증상은?

연골이 얇아지고, 연골 파편과 비후성 골극 등이 생겨  활동 시 악화되는 통증이 특징이며, 관절 부종, 아침에 자고 일어나서 30분 이내의 관절의 뻣뻣함, 관절의 변형의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

■ 관리 목표는?

완치가 없으며, 정상관절로 되돌아갈 수 없습니다. 통증을 완화시키고, 관절운동기능을 향상시켜 장애를 최소화하여 삶의 질을 향상시키는 것입니다.

 

■ 치료는?

1. 약물치료

진통제를 복용하거나 관절 내 스테로이드 주사 치료를 할 수 있습니다.

2. 수술 치료

관절 세척이나 인공관절 치환술 등이 있습니다.

3. 보조 치료

재활치료나 보조기 사용 등이 있습니다. 여러가지 물리치료를 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한 보조기는 관절의 하중과 통증을 줄이는 것으로 환자의 활동성을 향상시키고, 치료에 대한 순응도를 높이고, 기능적인 독립성을 되찾게 하기 위  목적으로 사용됩니다. 지팡이, 목발, 보행기나 그 외 무릎이나 발에 사용하는 여러 보조기를 이용할 수 있습니다. 

 

■ 관리는?

1. 정상체중을 유지합니다.

관절에 무리가 가지 않는 것이 제일 중요하므로 과체중인 경우 체중을 줄이는 것이 가장 중요합니다.

2. 적절한 운동을 합니다.

운동의 중요한 원칙은 아픈 관절에 충격은 최소화하면서 근육을 강화하는 운동입니다. 등산이나 계단오르기 보다는 관절에 무리가 가지 않는 걷기, 수영, 스트레칭 등이 권장됩니다. 규칙적으로 운동하며, 운동량을 서서히 증가시킵니다.

3. 관절의 과도한 사용이나 체중 부하를 자제합니다.

4. 관절 부위를 따뜻하게 유지합니다.

 

 

 

 

 

 

추천 0 재생 4350 2016.05.23

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