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당뇨인의 받아야 할 정기검진
현재 30세 이상 성인 7명 중 1명 정도가 당뇨병을 앓고 있는 것으로 조사되고 있습니다. 당뇨병은 합병증을 막기 위해서 치료하는 것이라고 할 만큼 합병증 관리가 중요하며, 실제로 당뇨병 관리의 궁극적 목표는 당뇨병으로 올 수 있는 합병증을 예방하는 것입니다.
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계단 걷기 운동
요즘 코로나로 인한 신체활동량의 감소는 심혈관 질환 위험 요인 중 하나로 이런 시기에 신체활동을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 그 중 계단 걷기(stair climbing)는 누구나 쉽게 할 수 있는 신체 활동이며 일반적으로 많이 실시되고 있는 활동입니다.
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뼈건강을 위한 식사요법
뼈 속까지 파고드는 추운 겨울, 관절 관리는 굉장히 중요합니다. 그래서 이번 호에서는 당뇨인의 뼈 건강을 위한 식사 요법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
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당뇨인의 고혈압 관리
고혈압은 당뇨인에서 합병증을 일으키는 위험인자 중의 하나입니다. 당뇨인에서 고혈압을 조절하는 것은 심근경색증, 뇌졸중, 신부전을 예방하고, 이에 따른 사망률을 감소시키는데 매우 중요합니다.
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행동이 습관이 되려면,,,
무엇인가를 처음 스스로 해냈을 때의 기억은 오래 갑니다. 이러한 기분 좋은 경험은 다음에도 시도해볼 수 있는 힘을 줍니다.
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간헐적 연속혈당측정기 사용 Tip (III)
지난 호에 이어서 프리스타일 리브레를 효과적으로 활용하기 위해 ‘꼭’ 알아야 할 것에 대해 살펴 보고자 합니다.
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알림
삼성서울병원 당뇨병센터에서는 풍부한 치료 경험과 교육 노하우를 통해 술술 ~풀리는 쉬운 당 조절법 시리즈로 연속혈당측정기 고수되기를 출간하게 되었습니다.
- 출판물안내 당뇨관리에 꼭 필요한 정보가 담긴 도서를 추천해드립니다.