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스트레스 알아보기

나의 스트레스 알아보기

디스트레스는 건강상태를 알려 주는 제6의 활력징후로 체온, 맥박, 호흡, 혈압, 통증과 더불어 의료진들이 환자의 상태를 파악하는 중요한 지표입니다. 내 마음의 건강신호를 잘 지키고 적신호일 때 적절한 조치를 한다면 건강한 삶을 살아가는 데 도움이 될 것입니다. 내 마음의 스트레스 온도는 몇도인지 정기적으로 알아보고 힘들다면 전문가의 도움을 요청하세요!  


건강 상태를 알려주는 또 다른 신호 - 나의 스트레스 알아보기