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우울증 자가진단

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우울증자가진단

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진단항목 전혀 없었다 한두번 있었다 많이 있었다 매일 있었다
평상시에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다.
입맛이 없었다.
가족이나 친구들을 만나보고 얘기도 했지만
계속 기분이 좋지 않았다.
나는 남들만큼 괜찮은 사람이라고 생각했다.
내가 하는 일에 마음을 집중하기가 어려웠다.
기분이 우울했다.
내가 하고자 하는 일 모두가 어렵게 느껴졌다.
미래에 대하여 희망적으로 느꼈다.
내 인생은 실패작이라고 생각했다.
두려움을 느꼈다.
잠을 시원하게 못잤다.
행복한 편이였다.
평상시보다 대화를 적게 하였다.
외로움을 느꼈다.
다른 사람들이 다정하지 못하다고 느꼈다.
생활이 즐겁다고 느꼈다.
울었던 적이 있다.
슬픔을 느꼈다.
주위 사람들이 나를 싫어한다는 생각이 들었다.
무슨 일이든 제대로 할 수가 없었다.