웰니스케어 운동 프로그램
삶의 질 향상을 위해 마련된 신체 활동 증진 프로그램입니다
- 01.
- 프로그램 소개
- 규칙적인 운동은 저하된 체력을 향상시킬 수 있으며, 치료 과정에서 겪는 스트레스, 불면, 우울감을 줄일 수 있습니다.
- 양성자치료 기간 동안 환자들이 신체 활동 증진을 위한 운동 프로그램에 직접 참여함으로써 지속되는 치료에서 오는 피로감을 줄일 수 있습니다.
- 더불어 치료 후 원활한 일상으로의 복귀와 삶의 질 향상에도 도움을 줄 수 있습니다.
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- 수술과 항암화학요법 등으로 저하된 체력
- 치료 중 겪는 극심한 스트레스
- 매일 지속되는 치료로 인한 피로
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- 운동을 어떻게 시작해야 할지?
- 어떤 운동이 좋은지?
- 운동 시간과 강도는 어느 정도인지?
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- 운동 프로그램으로 활기찬 삶 실현
- 02.
- 프로그램 구성
- 운동계획
- 운동실행
- 적정운동 제시
- 지속적인 개선
개인맞춤 운동계획
치료 전, 치료 후 신체구성과 심폐기능 및 근력 측정에 따라 환자별 맞춤 운동 프로그램 제시
측정수치기반 운동실행
신체에 착용하는 휴대기기를 이용한 활동을 체크하여 정확한 신체활동량 파악
활동량, 심폐기능(6분 걷기), 근력(악력계)
운동 전문가에 의한 적정운동 제시
치료 기간 중 지속적인 상담을 통해 적정운동 강도 및 운동량 가이드
- 03.
- 프로그램 과정
| 치료 시작(1주차) | 치료 중(3~4주차) | 치료 종료(5주차) | |
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| 목적 |
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| 상세 |
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