[신체부위별 안티에이징] 뼈 건강을 지켜주는 비타민 이야기
저번 시간에는 뼈 건강을 지켜주는 무기질에 대해서 알아보았습니다. 뼈 건강에 좋은 칼슘 같은 무기질 외에 비타민...
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면역기능은 영양과의 관계가 매우 밀접합니다. 수많은 영양소 중 면역력에 영향을 미치는 어떤 영양소가 부족되어 ...
지난 시간 건강한 노화를 준비하기 위한 심장건강을 더하는 다양한 영양소들을 살펴보았습니다. 콩닥콩닥 건강한 심...
건강한 노화를 준비하기 위해서 심장 건강을 유지하는 것은 필수적입니다. 건강한 심장 기능을 유지하기 위해서는 ...
우리는 나이가 들수록 눈이 침침해지고 귀가 잘 안 들리는 등 여러 변화를 경험합니다. 그때 마다 우리는 과거의 우...
요즈음에는 약국, 심지어 편의점에서도 비타민C 제품을 쉽게 접할 수 있는데 피부에만 좋은 줄 알고 계셨다고요? 피...