[질환과 맞춤 영양소] 위식도 역류 질환, 그 가슴 쓰린 기억을 지울 수 있을까?
위식도 역류 질환으로 치료를 받아 호전되었는데 또 다시 증상이 찾아올까 걱정 되시나요? 어떻게 하면 위식도 역류...
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위식도 역류 질환으로 치료를 받아 호전되었는데 또 다시 증상이 찾아올까 걱정 되시나요? 어떻게 하면 위식도 역류...
녹색채소의 장점도 있지만 여러 가지 항암 물질을 포함하고 있는 브로콜리! 전립선암을 예방하기 위해 얼만큼, 어떻...
내 몸 속에 있는 담석이 나를 아프게 한다면? 담석증이 있는 경우 고지방 식사 후 통증이 심해질 수 있다는 사실을...
내 몸에 구리가 쌓이고 있다면? 윌슨병 환자에게 구리 영양소를 조절하는 식사가 도움이 된다는 사실을 아시나요? ...
바람만 불어도 아픈 통풍! 왕의 질병이라고 하여 육류 섭취와 비만 증가, 과도한 음주 등과 밀접하게 연관되어 있습...
다양한 색을 지닌 채소에는 ‘파이토케미컬(phytochemical)’이라는 건강에 도움을 주는 생리활성 기능을 가진 성분...
갑작스러운 복통으로 인해 병원을 찾는 환자 중 요로결석은 가장 흔한 비뇨의학과 질환입니다. 대한 비뇨의학과 학...
전립선암 예방에 식생활과 영양소가 많은 영향을 미친다는 사실은 잘 알려져 있습니다. 그중 타임지가 선정한 10대...
‘밭에서 나는 쇠고기’라고 알려진 콩은 우리가 쉽게 섭취할 수 있는 식물성 단백질 급원으로 건강에 이로운 식품...
앞서 지방의 대표적인 종류와 각각의 특성에 대해서 알아보았습니다. 하지만 아직도 이들 지방에 대해서 잘 모르시...
위는 우리가 섭취하는 음식물이 소화가 시작되는 곳으로 식생활에 영향을 많이 받습니다. 그렇다면 위를 보호하는데...
그 동안 위 건강에 좋지 않는 식생활을 해오셨다면 이제부터 바꾸셔야 합니다. 하지만 어디서부터 개선해야 할지 잘...
우리나라 사람들 대부분이 식후 불쾌감, 속쓰림 등의 증상을 겪어본 적이 있을 것입니다. 그만큼위 건강이 위험하다...
대한민국에서 가장 많이 발생하는 암 중 2위, 위암! 서구에서는 발병률이 그다지 높지 않은데 비해 우리나라에서는...
여럿이 어울려 마시다보면 분위기에 휩쓸려 과음을 하는 경우가 많습니다. 지나친 음주가 간에 무리를 주는 것을 알...
지방간은 특별한 증상이 나타나지 않아 방치되기 쉬우므로 평소 규칙적인 식습관과 운동을 통해 예방하는 것이 중요...
우리나라 비만환자가 늘어남에 따라 지방간 환자도 늘어나고 있는 추세라고 합니다. 간에 지방이 쌓이는 원인이 술...
우유 알레르기라면 우유뿐만 아니라 요구르트, 치즈, 버터, 아이스크림, 우유 또는 분유가 함유된제품 등을 제한하...
여러 나라를 대상으로 한 역학조사에 의하면 지방의 섭취량이 높을수록 대장암으로 인한 사망률이 높아지는 것으로...
전 세계 인구의 약 10~20%가 아토피피부염으로 고생하고 있습니다.아토피피부염이 특정 식품때문이라고 생각해서 무...
오메가-6 지방산과 더불어 오메가-3 지방산은 다가 불포화지방산의 한 종류로서 체내에서 만들어지지 않아 식품을 ...
포드맵(FODMAP)이란, 식이 탄수화물의 일종으로, 장에서 잘 흡수되지 않고 남아서 발효되는 올리고당(프럭탄, 갈락...
사회가 고령화됨에 따라 우리나라에서 새로운 문제로 대두되고 있는 질병 중 하나가 바로 골다공증입니다. 건강보험...
나이가 들면 머리가 굳는다라는 말을 들어보신 적 있나요? 인지기능의 저하는 나이가 들면서 나타나
눈의 건강은 삶의 질에 중요한 역할을 하기 때문에 눈 건강을 유지해 주는 다양한 영양소의 섭취를 적절히 유지하는...
뇌는 산화적인 손상에 취약하기 때문에 산화 스트레스를 줄일 수 있는 비타민C, 비타민E, -카로틴과 같은 항산화제...
전세계적으로 노인인구가 증가하고 있는 가운데, 통계청의 보고에 따르면 2000년 전체 인구 중 65세 이상인 노인 인...
구리하면 동전, 전선, 수도관 속 금속을 떠올립니다. 하지만 식품 속에 영양소로서 구리가 존재한다는 사실 아시나...